0
Panier 0,00 €
MON PANIER (0)

Vous avez 0 livres dans le panier

Vous n'avez aucun livre dans votre panier

Produit ajouté au panier avec succès

Quantité
Total

Il y a 0 produits dans votre panier. Il y a 1 produit dans votre panier.

Total produits TTC
Frais de port TTC Gratuite en magasin !
Taxes 0,00 €
Total TTC
Continuer mes achats Commander

ésotérisme

Sport - Sexualité - Santé - Bien-être

Rayons mini boutique

Editeurs

La gymnastique anti-âge pour les seniors

La gymnastique anti-âge pour les seniors
9782813205018

L'espérance de vie augmente de façon spectaculaire et il est convenu de dire que l'on devient senior à l'âge de 60 ans... Si les apparences sont trompeuses et que les hommes et les femmes d'aujourd'hui ne "font pas leur âge", la devise "mieux vaut prévenir que guérir" est plus que jamais d'actualité. Cet ouvrage très complet propose aux seniors un programme novateur et inédit de remise en...

PRIX CROCBOOK !

8,00 €

Ancien prix 16,90 €

Votre remise -52.66%

Stock dispo : 4 livres

L'espérance de vie augmente de façon spectaculaire et il est convenu de dire que l'on devient senior à l'âge de 60 ans... Si les apparences sont trompeuses et que les hommes et les femmes d'aujourd'hui ne "font pas leur âge", la devise "mieux vaut prévenir que guérir" est plus que jamais d'actualité. Cet ouvrage très complet propose aux seniors un programme novateur et inédit de remise en forme, une nouvelle gymnastique composée d'exercices de musculation et d'étirements illustrés, conçue par le coach des stars. Et pour conserver une bonne santé physique et mentale ainsi qu'une silhouette tonique et élancée, Jean-Pierre Clémenceau s'est entouré des meilleurs spécialistes : nutritionniste, naturopathe, cardiologue, rhumatologue, ostéopathe, médecin esthétique... dont les conseils d'expert vont permettre aux seniors d'appréhender sereinement les années à venir. Des conseils d'experts sur toutes les pathologies du senior et les meilleurs remèdes, naturels et allopathiques pour y remédier. Un programme de remise en forme spécifique appelé "nouvelle gymnastique" (musculation, étirements, renforcement musculaire), pour les hommes et pour les femmes, qui tient compte de toutes les caractéristiques du senior. Des exercices très simples à réaliser, illustrés par des photos en extérieur pour suivre les mouvements étape par étape.

Auteur(s)Jean-Pierre Clémenceau (Auteur), Dany-Michel Marcadet (Auteur), Sandrine Sebban (Auteur), Eric Favre (Auteur), Collectif (Auteur)
EditeurGuy Trédaniel Editeur
Langue(s)Français
Dimensions (H x L)22 cm x 15,3 cm
Nombre de pages150
Poids378 g
Emplacement3.C
Code barre9782813205018
ISBN978-2813205018
Loading...