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Conseils minceur pour abonnées du yoyo

Conseils minceur pour abonnées du yoyo
9782501089760

Vous avez envie de perdre du poids, mais... vous avez déjà essayé, et vous n'y croyez plus trop. Ce petit livre est fait sur mesure pour vous. Un régime ne doit pas être une punition, mais un moyen de mieux prendre soin de vous, et être aussi bon pour le moral que pour la santé ! Plein de peps, et sans prise de tête, ce livre vous aidera à décrypter...

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Vous avez envie de perdre du poids, mais... vous avez déjà essayé, et vous n'y croyez plus trop. Ce petit livre est fait sur mesure pour vous. Un régime ne doit pas être une punition, mais un moyen de mieux prendre soin de vous, et être aussi bon pour le moral que pour la santé ! Plein de peps, et sans prise de tête, ce livre vous aidera à décrypter vos mauvaises habitudes alimentaires et à changer durablement, d'une façon adaptée à vos besoins et à votre équilibre, pour que vous soyez au meilleur de vous-même !

L'auteur :
Catherine Serfaty-Lacrosnière est médecin nutritionniste. Elle a travaillé à l'Hôpital de la Pitié-Salpétrière et au Centre de recherche en nutrition humaine de l'université de Tufts à Boston. Elle a déjà publié, entre autres, Les secrets de l'alimentation anti-inflammatoire (Albin Michel) et Mon programme minceur en 12 semaines (Flammarion), et intervient régulièrement dans la presse santé et féminine.

Auteur(s)Catherine Serfaty-Lacrosnière (Auteur)
EditeurMarabout
Langue(s)Français
Dimensions (H x L)15 cm x 10,5 cm
Nombre de pages128
Poids121 g
Emplacement18.C
Code barre9782501089760
ISBN978-2501089760
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