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La diététique des cinq éléments - Mieux s’alimenter pour garder santé et vitalité au quotidien

La diététique des cinq éléments - Mieux s’alimenter pour garder santé et vitalité au quotidien
9782853274579

La diététique des cinq éléments repose sur une expérience millénaire dont les principes d'alimentation sont régulièrement appliqués avec succès. Dans cet ouvrage fondamental, qui s'adresse à tous ceux qui souhaitent préserver leur santé, leur dynamisme et leur joie de vivre au quotidien, l'auteur explique très clairement le principe de base de ces cinq éléments. En découvrant l'origine des déséquilibres...

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La diététique des cinq éléments repose sur une expérience millénaire dont les principes d'alimentation sont régulièrement appliqués avec succès. Dans cet ouvrage fondamental, qui s'adresse à tous ceux qui souhaitent préserver leur santé, leur dynamisme et leur joie de vivre au quotidien, l'auteur explique très clairement le principe de base de ces cinq éléments. En découvrant l'origine des déséquilibres physiques et mentaux comme les troubles de la concentration, l'irritabilité, la fatigue, les problèmes de digestion, les envies de sucre, l'excès de poids, la frilosité ou la perte de tonus sexuel, et sans vous soumettre à un régime draconien, vous apprendrez à retrouver un bien-être durable en choisissant vos aliments et leur cuisson.

L'auteur :
Barbara Temelie est diététicienne et exerce à Munich. Spécialiste de la médecine chinoise traditionnelle, formatrice et conférencière en Allemagne, en Autriche et en Suisse, elle s'attache plus particulièrement au thème de l'alimentation et de la qualité de vie.

Auteur(s)Barbara Temelie (Auteur), Dominique Taffin-Jouhaud (Traduction)
EditeurEditions Médicis
Langue(s)Français
Dimensions (H x L)21,5 cm x 13,5 cm
Nombre de pages239
Poids320 g
Emplacement2.E
Code barre9782853274579
ISBN978-2853274579
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