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Mal de dos - Les solutions pratiques et efficaces

Mal de dos - Les solutions pratiques et efficaces
9782844459787

Vous avez mal au dos... Grâce à ce livre, vous apprendrez à corriger votre posture, tonifier vos muscles et soulager vos douleurs. Connaître les différents types de douleurs dorsales ainsi que leurs causes. Traiter les douleur progressivement. Pratiquer des exercices de yoga, de la méthode Pilates et de la technique Alexander. Obtenir des résultats durables en seulement deux semaines.

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Vous avez mal au dos... Grâce à ce livre, vous apprendrez à corriger votre posture, tonifier vos muscles et soulager vos douleurs. Connaître les différents types de douleurs dorsales ainsi que leurs causes. Traiter les douleur progressivement. Pratiquer des exercices de yoga, de la méthode Pilates et de la technique Alexander. Obtenir des résultats durables en seulement deux semaines.

Auteur(s)Stella Weller (Auteur), Christine Lefranc (Traduction)
EditeurGuy Trédaniel Editeur
Langue(s)Français
Dimensions (H x L)21 cm x 15 cm
Nombre de pages128
Poids272 g
Emplacement1.E
Code barre9782844459787
ISBN978-2844459787
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