0
Panier 0,00 €
MON PANIER (0)

Vous avez 0 livres dans le panier

Vous n'avez aucun livre dans votre panier

Produit ajouté au panier avec succès

Quantité
Total

Il y a 0 produits dans votre panier. Il y a 1 produit dans votre panier.

Total produits TTC
Frais de port TTC Gratuite en magasin !
Taxes 0,00 €
Total TTC
Continuer mes achats Commander

NOS MINI-BOUTIQUES

Tous les rayons

Editeurs

15 minutes chaque jour - Stretching (1 DVD)

15 minutes chaque jour - Stretching (1 DVD)
9782702907528

Le stretching est une gymnastique douce visant à étirer les différents muscles du corps : une technique idéale pour vous relaxer, améliorer votre souplesse et corriger votre posture. Grâce à ce livre-DVD, vous obtiendrez, en 15 minutes de pratique quotidienne, des résultats surprenants ! Le livre vous propose 4 séries d'exercices dont les mouvements sont détaillés avec une extrême précision. A la...

PRIX CROCBOOK !

10,00 €

Ancien prix 19,90 €

Votre remise -49.75%

Stock dispo : 4 livres

Le stretching est une gymnastique douce visant à étirer les différents muscles du corps : une technique idéale pour vous relaxer, améliorer votre souplesse et corriger votre posture. Grâce à ce livre-DVD, vous obtiendrez, en 15 minutes de pratique quotidienne, des résultats surprenants ! Le livre vous propose 4 séries d'exercices dont les mouvements sont détaillés avec une extrême précision. A la fin de chaque série, un dépliant couleur reprend la série d'exercices, les rendant ainsi visibles en un seul coup d'oeil. Vous prenez alors le temps d'étudier les postures en détail et de vous familiariser avec les mouvements. Le DVD d'accompagnement, d'une durée de 60 mn, vous aide lors de vos exercices quotidiens, exactement comme si vous aviez un professeur à domicile ! Découpé en quatre programmes de 15 mn chacun, vous suivez, étape par étape et en temps réel, l'évolution des mouvements et la façon de les enchaîner convenablement. Chaque position, filmée sous différents angles, vous permet d'adopter immédiatement la posture correcte.

Auteur(s)Suzanne Martin (Auteur), Ruth Jenkinson (Photographies), Jean-Marc Jacot (Traduction)
EditeurLe Courrier du Livre
Langue(s)Français
Dimensions (H x L)24 cm x 19 cm
Nombre de pages128
Poids446 g
Emplacement55.B
Code barre9782702907528
ISBN978-2702907528
Loading...