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Le Tai Chi source de santé et de vitalité

Le Tai Chi source de santé et de vitalité
9782012602915

Le tai chi, discipline douce, sans danger, aide à se maintenir en forme physiquement et mentalement, mais aussi à lutter contre les tensions de la vie moderne. Cet ouvrage décrit les mouvements de la forme Yang simplifiée, idéale pour tous ceux qui recherchent un exercice complet pour : apaiser le corps et l'esprit,améliorer la souplesse, la coordination et la concentration,procurer l'énergie, la force...

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Le tai chi, discipline douce, sans danger, aide à se maintenir en forme physiquement et mentalement, mais aussi à lutter contre les tensions de la vie moderne. Cet ouvrage décrit les mouvements de la forme Yang simplifiée, idéale pour tous ceux qui recherchent un exercice complet pour : apaiser le corps et l'esprit,améliorer la souplesse, la coordination et la concentration,procurer l'énergie, la force et l'endurance,diminuer le stress et les problèmes qui y sont liés mieux vivre certaines pathologies comme l'arthrite, la tension artérielle ou les difficultés respiratoires.

L'auteur :
Spécialiste de médecine orientale, d'acuponcture et de shiatsu, Robert Parry pratique des disciplines traditionnelles asiatiques comme le tai chi, le yoga et le Chi Kung depuis 30 ans. Il est également l'auteur de plusieurs best-sellers traitant du tai chi.

Auteur(s)Robert Parry (Auteur), Frédérique Corre (Traduction)
EditeurHachette
Langue(s)Français
Dimensions (H x L)26 cm x 19,5 cm
Nombre de pages144
Poids511 g
Emplacement54.C
Code barre9782012602915
ISBN978-2012602915
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