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Ma to-do list pour rester zen

Ma to-do list pour rester zen
9782501078689

Restez zen dans un monde tourbillonnant ! 90 listes astuces pour être zen avec soi, à tout moment et face aux autres : les 15 clés pour trouver du temps, les 7 piliers d'une meilleure organisation, les 8 astuces pour écouter son biorythme, les 8 exos pour réapprendre à respirer, les 10 astuces pour rester zen quand on est pressé, les 8 secrets pour éviter le stress de la mode, les 7 façons de dire non, les 8 façons de survivre à l'heure des devoirs, les 8 clés pour gérer un patron difficile, etc.

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L'auteur:

Sioux berger est journaliste, rédactrice en chef de divers magazines, spécialiste des sujets liés au bien-être.
Langue(s)Français
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